加入收藏 | 设为首页 | 最新更新
热门搜索: 高潮 食谱 口交 羊肉
当前位置: 主页 > 中医养生 > 经络养生 > 女性痛经 中医穴们按摩告别痛经

女性痛经 中医穴们按摩告别痛经

时间:2016-03-26 15:07:33 编辑:飞飞 依依养生网 — [经络养生]

痛经是女性的病痛,不想提起的痛,有时疼起来全身冒汗,不想动,给生活或者工作带来了很多不便,为了健康,如果治疗痛经呢?治疗痛经的方法有哪些?中医治疗痛经通过穴位按摩是真的吗?

1、经前揉揉“三阴交”

对于每个月月经周期较准时的女性来说,可以事先“防患于未然”.在经前一周左右时间,按摩“三阴交”穴位。三阴交“是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位,位于小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方位置。方法是用一侧手的拇指指腹,揉捻对侧”三阴交“穴大约1分钟左右,以自己感到有酸胀感为宜。这样做的方法作用原理是能让经血下行。所以要在经前下腹部、腰骶部出现疼痛时操作,如手法得当,会让瘀滞的经血排出,疼痛也会随之消失或减轻。

2、经期按揉”十七椎“

女性痛经 中医穴们按摩告别痛经

如果月经已至,则在经期可以按摩”十七椎“穴。”十七椎“在《千金翼方》中被称为”背部奇穴“,别名又叫”腰孔穴“,位于腰部后正中线上,第五椎棘突下,就是通常所说的”腰眼“.寻找穴位时,可用手压一压,如果有明显痛感,就是找对了位置。同时,用拇指指关节加点力度,按揉该穴,感觉按揉时有轻微的痛感,不能只按,一定还要揉,才能让血脉畅通,大约3~5分钟,疼痛就能有所缓解。

但是这种方法不是对任何痛经的女性都使用的,一般只适用于寒性体质者,也就是我们说的手脚通常冰冷、经血中有大量血块的女性。

哪种类型的痛经需多加警惕

1、止痛片也无法缓解的剧烈痛经

痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。

依依养生网(www.11ysw.com)

网友评论

热点养生
养生推荐