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拔罐真的可以减肥吗 减肥过程中一定要特别注意这些

时间:2016-04-29 13:16:09 编辑:飞飞 依依养生网 — [经络养生]

  通过拔罐达到减肥的效果,虽然有效果,但是这个过程中一定要非常注意,万一不注意很容易出现逆反应,拔罐真的可以减肥吗?下面和小编一起来看看拔罐减肥要注意什么。

  拔罐真的可以减肥吗?

  一、适合人群

  1、尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题——减肥无效或反弹

  2、身材并不肥胖,但腰部、臀部过度隆起——臃肿

  3、原来身材苗条,但产后臃肿——产后肥胖

  4、本身身材匀称,但觉美中不足——重塑体型

  5、大腿粗壮,胳膊浑圆——体型欠佳

  二、普通注意事项

  1、贫血、心脏病不能减肥。

  2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。

  3、月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

拔罐真的可以减肥吗 减肥过程中一定要特别注意这些

  4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。

  5、感冒、拉肚子不愿掉重。

  6、疲劳过度、上火不愿掉重。

  7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

  8、月经停止者,掉重慢些。

  9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

  10、期望值高者不宜减,特别是想塑身的人群,很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦),还会因此月经不调,眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。总之除非你胖得不可救药了可一试。

  三、特别注意事项

  1、在任何时候都不要暴饮暴食。

  2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西,要知道这是遏制反弹的重中之重。

拔罐真的可以减肥吗 减肥过程中一定要特别注意这些

  3、保持好身材,最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。

依依养生网(www.11ysw.com)

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