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秋冬养生穴位按摩方法 不同穴位主治方位各不同

时间:2015-09-07 编辑:飞飞 依依养生网 — [经络养生]
  入秋后,天气变得干燥,也渐渐转凉,这时候就要求大家要做好防寒保暖工作了。那么大家知道哪些中医上可以用来保健按摩的方法呢?秋季按摩养生方法有哪些呢?秋季怎样按摩更健康呢?下面就跟小编一起去了解一下秋冬养生穴位按摩方法
秋冬养生穴位按摩方法 不同穴位主治方位各不同

 

  风池穴:主治头痛

  在项后枕骨下,与乳突后凹陷处,是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5~8分,针刺角度向对侧眼窝方向刺进。

  按摩方法

  ①、先用右手拇食指岔开,分按两侧风池,两指同时用力一捏一松25下;换左手捏拿风池25下。

  ②、我们用两个拇指分别按摩两边的风池穴,身下的四个手指抱头,两个拇指一同用力揉捻旋转各50下。

  保健作用:能主治头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈项强直、目赤痛、目眩、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻衄、耳鸣、腰背酸痛、中风等。

依依养生网(www.11ysw.com)

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