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男人养生保健方法 烧烤是阳痿主凶

时间:2016-05-07 23:10:14 编辑:飞飞 依依养生网 — [男人]

  2016年夏天来临了,你知道夏天保健知识有哪些么,对于男人来说男人最好的保健品是什么呢,关于男人性功能保健的知识来这里看,平时吃喝都要注意什么呢。一起来看看吧。

  男人养生保健方法

  吃:烧烤是阳痿主凶

  夏天最抢眼的夜景就是一个个大排档和一群群吃烧烤、喝啤酒的男人们,烧烤中的烤肉、香肠等肥腻食物极具杀伤力,会影响男性的血管,进而出现勃起障碍,其中烧烤的动物脏器也会伤肾,甚至影响男士的生殖能力。

  那么,怎么办呢?

  不妨吃个猕猴桃。猕猴桃中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种微量元素,尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高,能够起到清热降火、润燥通便、抗氧化、清理体内毒素、增强人体免疫力的作用。

男人养生保健方法 烧烤是阳痿主凶

  猕猴桃还富含氨酸,可以有效的改善人体血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血冠管疾病的发病率和治疗勃起功能障碍,有特别的功效。

  喝:喝啤酒壮胆不壮举

  夏天男人们吃烧烤免不了喝点啤酒,烧烤+啤酒那就是绝配门课是嘴上爽了,“弟弟”未必爽了。

  因为酒精可抑制高级中枢神经系统,过多地进入人体内,容易抑制阴茎勃起,甚至造成阴茎勃起功能障碍,还可能降低年轻男性的睾酮和垂体激素水平。

  饮酒后,大量血液集中在脑部和皮肤血管里边,此时过性生活,性器官会出现血液供不应求,阴茎不能很好的勃起。所以,在爱喝酒的男人中,患上阳痿的概率也相对较大。

男人养生保健方法 烧烤是阳痿主凶

  那么,怎么办呢?

  喝点西红柿汁、西瓜汁或酸奶。西红柿中的番茄红素对男性精子和性能力都有好处,它富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,而且榨汁比生吃解酒效果更好。

  西瓜含水多,榨汁喝能加速酒精从尿液排出,还有清热去火的功效。

  再就是常说的酸奶也可以解酒,酸奶能保护胃黏膜,避免酒精伤害,而且钙含量丰富,其优质蛋白质对保护男性精子好阴茎血管都有好处。

依依养生网(www.11ysw.com)

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