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香蕉薄饼怎么做 教你自制美味香蕉薄饼

时间:2016-05-09 12:32:01 编辑:飞飞 依依养生网 — [养生食谱]

  香蕉薄饼怎么做?香蕉是我们生活中经常吃的一种水果,其实香蕉不仅能当水果吃,而且还可以做成别的食物,香蕉的营养价值高,热量低,所以很受广大朋友的喜爱。今天小编给大家介绍的是香蕉薄饼的做法!

  香蕉薄饼怎么做

  食材

  主料:香蕉1根鸡蛋1个低粉200g。

  辅料:油适量盐适量白醋10g绵白糖10g葱适量。

  步骤做法

  1、香蕉去皮;

  2、面粉备用;

  3、鸡蛋备用;

  4、葱切碎备用;

香蕉薄饼怎么做 教你自制美味香蕉薄饼

  5、香蕉做成香蕉泥;

  6、加入鸡蛋;

  7、搅拌均匀,加入面粉和适量的水搅匀;

  8、加入白糖、盐、葱花、白醋;

  9、搅拌均匀成糊状;

香蕉薄饼怎么做 教你自制美味香蕉薄饼

  10、煎锅加入适量油,倒入2勺调好的糊;

  11、两面煎成金黄色即可;

  12、切块装盘;

  香蕉不能在什么时候吃

  首先,不能空腹的时候吃,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。

依依养生网(www.11ysw.com)

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