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亚健康早期有哪些信号 亚健康如何调理

时间:2016-03-29 16:20:14 编辑:飞飞 依依养生网 — [亚健康]

亚健康危害不浅,是人类健康的一大危害。那么,亚健康早期有哪些信号呢?亚健康该如何进行调理?

一、心理亚健康八大早期信号

1、办事效率低

记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总要磨磨蹭蹭,一拖再拖。

2、竞争意识退化

出现对自己的事业不热情,并没有创新思维,经常感觉到空虚乏味,特别是脑力工作者,越来越出现竞争意识退化,力不从心的现象。

3、自卑心理

一个人独处时,常常会长嘘短叹,与世无争,面对外面的精神世界,往往感到自己已经落伍了。

4、反应异常

一方面,有时候对人际关系特别敏感,总觉得家人及周围的人在与自己过不去,疑窦丛生;另一方面,有时想置身于众人之外,对发生在自己身边的事视而不见,反应冷漠。

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5、固执己见

不论做什么事情的时候,都认为自己是对的,总是想以自己为中心,按自己的想法来做事。

6、疏散懒惰,精神不振

常感到精力不支,好静恶躁,睡意绵绵,经常靠喝酒来强打精神。

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7、性格孤僻

喜欢独来独往,我行我素。尤其是不愿意面对陌生人,常借口逃避与陌生人接触。

8、思维迟钝

面临突发事件时,往往束手无策,慌张无主,抓耳挠腮,不知怎么办才好。

 

依依养生网(www.11ysw.com)

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