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喝啤酒有啥好处 强壮骨骼强健心脏

时间:2016-05-09 12:25:35 编辑:飞飞 依依养生网 — [营养饮食]

  喝啤酒有啥好处?啤酒是我们常见的一种饮品,多数人都会喝一点,很少量啤酒不太会醉,但是如果很多了,对于酒量差的人来说还是会醉的。其实喝啤酒也是有好处的,今天依依养生网小编就给大家讲讲喝啤酒的好处,一起来看看吧!

  喝啤酒有啥好处

  女人喝啤酒的6大好处

  1、强壮骨骼

  啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅,它能让骨骼强壮。

  2、含有大量的B族维生素

  啤酒含有大量的B族维生素,能减轻压力、有助于记忆力、强健肌肉和降低人们患上心脏病的风险。

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  3、稳定情绪

  喝啤酒有助于稳定情绪。一旦有烦躁不安的情绪时,坐下来就着清淡的小菜,适量地喝点啤酒,就会对波动的情绪起到稳定的作用。

  4、强健心脏

  《营养学期刊》刊登的实验结果显示,它能降低心血管疾病风险。其他研究也发现了它对心脏健康的一些益处。

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  5、有助长寿

  啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建,有助于长寿。

  6、加快新陈代谢

  喝啤酒有活血和促进代谢的功效。啤酒尽管度数低,但还是含有一些酒精成分的,喝啤酒不仅可以加快血液循环,还可以给肌肤提供很多养分,更有助于人体的新陈代谢。

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