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孕妇能不能吃薄荷 薄荷虽好也不要贪吃哦

时间:2016-05-10 20:57:55 编辑:飞飞 依依养生网 — [中药大全]

薄荷叶一直以来都是一种非常受欢迎的食物,特别是在夏天既清凉去火,又能醒脑提神。那孕妇能吃薄荷叶吗?

孕妇能不能吃薄荷

一到夏季,很多在怀孕期间的准妈妈都会想到喝薄荷水祛暑,既清凉去火,又能醒脑提神。那么孕妇在怀孕期间可以吃薄荷吗?一般人喜爱食用薄荷无妨,但怀孕期间的妈妈们可要注意了,孕妇在怀孕期间是不能吃薄荷的。

孕妇能不能吃薄荷 薄荷虽好也不要贪吃哦

薄荷它有着强烈的刺激性气味,这种刺激性的气味对于孕妇的神经来讲是不良的,薄荷的这种刺激性气味会传入孕妇的神经,导致孕妇受刺激过大,医学报上说薄荷的芳香物质会导致胎儿不良反应,薄荷芳香物质会经皮肤吸收,并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。薄荷虽然可以清新口气,但是,任何一种薄荷味的东西,孕妇尽量少接触为佳,不管是薄荷口味的糖类,还是薄荷本身,怀孕的女性都要避免食用的。当然,一些煲汤的调料里,也不要加入薄荷。薄荷属于辛凉的食物,孕妇食用过多是会导致流产,所以孕妇在选择的时候一定要看清楚,尽量避免薄荷出现在食物里,包括薄荷味的饮料哦。孕期的体质比较特殊,准妈妈们在食物选择方面一定要谨慎看待!

薄荷的做法大全

薄荷具有很高的药用价值,可以解毒败火、提神醒脑。当然它也具有一定的营养价值。薄荷常被拿来做成食材,在食用上,薄荷既可以做香料,也可以做调味剂,还可以拿来配酒、泡茶,每一叶的薄荷叶就含蛋白质6.8克、纤维31.1克,能提供870.7千焦的热量,那么薄荷的怎么吃呢?下面我们就一起来了解一下薄荷的做法大全吧!

孕妇能不能吃薄荷 薄荷虽好也不要贪吃哦

1、薄荷粥

做法:这是需要用些新鲜的薄荷,然后再与清水一起用中火煎煮,然后煮到一定程度以后待冷却,就可以将薄荷叶捞出来,但汤需要留着备用。此时需要用粳米放入锅内煮粥,等快煮熟时,然后放进薄荷汤以及一些冰糖,直到煮沸就可食用,其味能使人胃口大开。

2、薄荷汤

做法:首先将薄荷叶洗干净,然后切成碎末,再用煮沸的开水进行冲泡,最后放一些盐以及香油,那么此时薄荷汤就已经完成,能起到消火解暑的作用。薄荷汤有下火,神清气爽等功效。

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